Bio Maca Pulver

Unsere Bio-Maca aus den Anden macht Lust auf mehr – sie unterstützt die normale Sexualität und sorgt für innere Balance.Die Maca-Wurzel ist bekannt für ihre Widerstandskraft und lässt sich selbst unter extremen Bedingungen von 4000 m nicht stressen.

Die Pflanzenstoffe der gelben Maca sind gut für den Körper, besonders an "besonderen Tagen".Sie ist zu 100 % naturrein, wird in Rohkostqualität und von Hand geerntet. Sie wächst auf wilden Bergwiesen in der Nähe von San Pedro de Cajas in Junín, Peru. Sie wird direkt von der Farm geliefert und hat keine Zusätze. Sie unterstützt die natürliche Kraft des Körpers.

Zutaten: 100 % Bio-Macca-Pulver.

Täglich 1-3 Teelöffel (ca. 3-9 g) mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen.

Wichtige Hinweise: Die empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Dieses Produkt ist kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.

Was ist Bio Maca Pulver?

Unser Bio Maca Pulver wird aus der Wurzel der Maca-Pflanze gewonnen, die in den peruanischen Anden beheimatet ist. Maca wird seit Jahrhunderten in der traditionellen Kultur für seine vielseitigen Anwendungsmöglichkeiten geschätzt und gilt als beliebtes Superfood aufgrund seines breiten Spektrums an Nährstoffen.

Warum Bio Maca Pulver eine gute Wahl ist

Bio Maca Pulver ist reich an natürlichen Vitaminen, Mineralstoffen und Aminosäuren und bietet eine pflanzliche Möglichkeit, die tägliche Ernährung zu bereichern. Maca wird traditionell für seine Rolle im Alltag aktiver Menschen geschätzt, die auf natürliche Unterstützung für Energie und Vitalität setzen.

Rein und naturbelassen

Unser Bio Maca Pulver ist 100 % naturbelassen, vegan und frei von künstlichen Zusätzen und Gentechnik. Die Wurzeln werden schonend getrocknet und fein vermahlen, um die wertvollen Nährstoffe in Rohkostqualität zu bewahren und dir ein Produkt höchster Bio-Qualität anzubieten.

Verwendung

Bio Maca Pulver lässt sich vielseitig verwenden und kann problemlos in Smoothies, Säfte, Joghurt oder Müslis eingerührt werden. Es ist die ideale Ergänzung für alle, die natürliche Energie und Vitalität in ihre tägliche Ernährung integrieren möchten.

Arbeitszeit
20 Minuten

Backzeit
15–20 Minuten

Schwierigkeit
Einfach

Zutaten für 12 Muffins

Trockene Zutaten:

200 g Mehl (z. B. Bio-Dinkelvollkornmehl oder glutenfreie Alternative)
50 g Maca Pulver
½ Päckchen Backpulver
1 Prise Salz
100 g Rohrohrzucker (oder Vollrohrzucker)
2 Päckchen Vanillezucker (oder gemahlene Bourbon-Vanille)

Feuchte Zutaten:

2–3 reife Bananen
100 g Butter oder Kokosfett (geschmolzen)
1 Ei oder vegane Ei-Alternative
Optionales Topping:

1 Handvoll gehackte Schokolade (ca. 50 g) oder Schoko-Splitter
Zubereitung
Ofen vorbereiten:
Den Backofen auf 200 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen. Ein Muffin-Blech mit Papierförmchen auslegen.

Trockene Zutaten mischen:
Mehl, Maca Pulver, Backpulver, Salz, Zucker und Vanillezucker in einer großen Schüssel vermengen.

Feuchte Zutaten vorbereiten:
In einer separaten Schüssel die geschmolzene Butter oder das Kokosfett mit den zerdrückten Bananen und dem Ei (oder der Ei-Alternative) verquirlen.

Teig zubereiten:
Die feuchten Zutaten in die trockenen geben und mit einem Teigspatel oder einem Handrührgerät kurz vermengen, bis ein homogener Teig entsteht. Optional die gehackte Schokolade oder Schoko-Splitter unterheben.

Teig füllen:
Den Teig gleichmäßig auf die Muffin-Förmchen verteilen.

Backen:
Die Muffins im vorgeheizten Ofen 15–20 Minuten backen, bis sie goldbraun sind. Mit einem Holzstäbchen testen, ob der Teig durchgebacken ist (kein Teig darf kleben).

Abkühlen lassen:
Die Muffins aus dem Ofen nehmen und auf einem Kuchengitter abkühlen lassen.

Tipp:
Die Muffins schmecken frisch besonders gut, können aber auch eingefroren und bei Bedarf aufgetaut werden. Perfekt als gesunder Snack oder süßes Frühstück!

Arbeitszeit:
5 Minuten

Niveau:
Einfach

Zutaten für 1 Portion:
150 g Mandelmilch oder Hafermilch
50 ml Kokosmilch
3 Datteln (oder 1 TL Agavendicksaft/Honig als Alternative)
1 TL Maca-Pulver
½ reife Banane
1 EL weiches Kokosmus
1 TL Kokosraspeln
2 TL Kokosmehl
Eiswürfel (nach Belieben)

Zubereitung:

1. Flüssigkeiten einfüllen:
Mandel- oder Hafermilch sowie Kokosmilch in einen Mixer geben.

2. Zutaten hinzufügen:
Datteln, Maca-Pulver, die halbe Banane, Kokosmus, Kokosraspeln und Kokosmehl hinzufügen.

3. Pürieren:
Alle Zutaten zu einer cremigen, gleichmäßigen Masse pürieren. Falls nötig, die Konsistenz mit etwas zusätzlicher Pflanzenmilch anpassen.

4. Servieren:
Den Smoothie in ein Glas füllen und mit Kokosraspeln garnieren. Für eine zusätzliche Erfrischung mit Eiswürfeln servieren.

Tipp:
Für mehr Abwechslung kannst du den Smoothie mit einer Prise Zimt oder etwas Vanille verfeinern.
Der Smoothie schmeckt auch hervorragend mit einem Topping aus gerösteten Kokoschips oder gehackten Nüssen.

Dieser Kokos-Smoothie ist nicht nur lecker, sondern auch eine natürliche Energiequelle durch das Maca-Pulver – ideal für Körper und Geist!